Le diamètre de la prostate normale ne dépasse pas 4 cm. Mais ce petit organe est capable de causer un homme en graves problèmes. Douleur, difficulté d'uriner, problèmes d'érection: ce sont les signes les plus courants des maladies de la prostate. Lisez comment les avertir dans notre article.
Prostatite et adénome de la prostate: où commencer la prévention?
Les deux problèmes masculins les plus courants: la prostatite et l'adénome de la prostate, est également l'hyperplasie de la prostate bénigne. Le premier trouble souffre jusqu'à la moitié de la population masculine de la planète de divers âges. La deuxième maladie affecte principalement ceux qui sont plus âgés, mais précisément: déjà entre l'adénome de la prostate de 40 ans, il est détecté dans 40% et 80 ans, sa prévalence atteint 90%.
Les causes de ces maladies sont différentes. Si, avec la prostatite, il s'agit principalement d'une infection ou d'une inflammation qui s'écoule lentement en raison de la stagnation et du rhume dans la zone pelvienne, avec un adénome de la prostate, l'équilibre hormonal vient au premier plan, c'est-à-dire des relations entre les deux hameaux de testostérone: en fait sans testostérone, appelée «digidrotroterosos». C'est sous l'influence de la digidrotestostérone que la prostate augmente. Jusqu'à présent, un homme est jeune, la testostérone libre limite ce processus, mais avec l'âge, son nombre diminue, tandis que le niveau de digidrotestostérone augmente. Cela active l'hyperplasie des organes bénins. Malheureusement, il est impossible d'ajuster ce processus de manière naturelle, sans connecter des médicaments sur ordonnance, il est donc assez difficile de parler de la prévention de l'adénome de la prostate.
Une autre chose est la prostatite. Pour que l'infection se développe en toute sécurité, une série de facteurs prédisposants est nécessaire:
- La vie sexuelle débridée sans l'utilisation de moyens contraceptifs est la cause de l'infection.
- Un style de vie sédentaire, un travail assis et une constipation chronique sont des facteurs qui contribuent à une violation de la circulation sanguine normale dans le bassin.
- Les épidémies chroniques de l'infection entraînent une diminution de la défense immunitaire du corps.
- Le manque de sommeil, le stress chronique, la surtaxe, l'hypothermie fréquente sape la résistance du corps dans son ensemble.
C'est l'élimination de ces facteurs prédisposants qui est la base de la prévention de la prostatite.
Prévention primaire ou secondaire de la prostatite
Toute prévention de toute maladie, y compris l'inflammation de la glande de la prostate, peut être primaire ou secondaire. La prévention primaire implique la prévention de la maladie en tant que telle chez une personne en bonne santé. Avec la prostatite, il concerne généralement la forme aiguë de cette maladie, en fait - une infection aiguë qui affecte le tissu de la glande.
La prévention secondaire implique la prévention des exacerbations et des rechutes d'une maladie existante. Ici, cela fait référence à la prostatite chronique, pour prévenir les exacerbations dont sont la tâche du patient et de son médecin.
Pour parler de plus en plus spécifiquement de la prévention de la prostatite, nous donnons la classification moderne de cette pathologie:
- Prostatite bactérienne aiguë.
- Prostatite bactérienne chronique.
- Pain pelvien chronique Sidrum: avec inflammation et sans inflammation
- Prostatite syctomatique inflammatoire.
Il est évident que les méthodes pour prévenir la prostatite bactérienne aiguë et la douleur pelvienne sans inflammation (lorsqu'il y a tous les symptômes caractéristiques, mais pendant l'examen, la source d'infection ne peut pas être détectée et qu'il n'y a pas de leucocytes qui parlent d'inflammation dans le secret de la glande) sera différent.
Il est évident que les méthodes pour prévenir la prostatite bactérienne aiguë et la douleur pelvienne sans inflammation (lorsqu'il y a tous les symptômes caractéristiques, mais pendant l'examen, la source d'infection ne peut pas être détectée et qu'il n'y a pas de leucocytes qui parlent d'inflammation dans le secret de la glande) sera différent.
Prévention de la prostatite infectieuse
Pour ce concept, il est possible de déterminer la prostatite bactérienne aiguë et chronique (avec le syndrome inflammatoire de la douleur pelvienne chronique, la source d'infection n'est pas détectée). Les agents pathogènes les plus fréquents de la prostatite aiguë sont les agents pathogènes d'E. Coli, Klebsiella, Proteus, Pseudomonas Stick. Dans la prostatite chronique, le rôle de la flore pathogène a transmis sexuellement, comme la chlamydia ou d'autres infections pathogènes, augmente. Par conséquent, pour la prévention de la prostatite, l'hygiène est extrêmement importante, à la fois pour les relations personnelles et sexuelles. L'incapacité à utiliser les contraceptifs augmente les risques du développement de toute infection.
C'est important! Il est essentiel de traiter toute éclosion d'infection au fil du temps, y compris apparemment sans rapport avec les entreprises, telles que des dents douloureuses et des amygdales. L'infection peut se propager avec un flux sanguin n'importe où dans le corps: cette méthode de transfert des microbes est appelée hématogène.
Certains médecins croient que la survenue d'une prostatite infectieuse est précédée du reflux: la fusion de l'urine dans une prostate de l'urètre, qui se produit à une plus grande pression dans l'urètre. Avec l'urine, une infection tombe dans la glande de la prostate.
Bien sûr, il est nécessaire de prêter attention aux mesures qui augmentent la résistance globale du corps. C'est une bonne nutrition avec une quantité suffisante de protéines, de vitamines et de minéraux, d'activité physique dosée, de sommeil complet.
Prévention de la «prostatite stagnante» et de l'adénome de la prostate
Strictement de termes, la médecine moderne ne fonctionne pas avec le concept de «prostatite stagnante» - ce nom n'est pas utilisé au moins depuis la fin du siècle dernier, lorsque la classification moderne a été formulée pour la première fois. Avec un accident vasculaire cérébral, cela peut être appelé syndrome de douleur pelvienne chronique avec ou sans inflammation du caractère, dans laquelle il existe des manifestations de caractéristiques de la douleur et d'autres problèmes, mais du secret de la prostate, il n'est pas possible de distinguer les micro-organismes qui pourraient provoquer une inflammation et une douleur.
Pour éviter ce problème, tout d'abord, vous devrez changer votre style de vie:
- Garantir une activité motrice régulière;
- s'habiller selon le temps, éviter l'hypothermie;
- limiter l'alcool;
- Évitez les aliments épicés, épicés et gras;
- Fournir une quantité suffisante de fibres alimentaires dans le régime alimentaire: légumes, fruits, céréales entières, son - pour éviter la constipation.
Une activité sexuelle régulière utilisant également des moyens contraceptives est importante.
Avec une activité physique normale, il n'y a pas d'exercices spéciaux pour la prévention de la prostatite. Mais si vous coupez le temps au moins pour une demi-marche, vous pouvez utiliser l'exercice de Kegel pour les muscles du plancher pelvien. Soit dit en passant, cet exercice est efficace pour la prévention non seulement la prostatite, mais aussi les hémorroïdes.
Dans la version masculine, l'exercice de Kegel implique la tension du muscle pubien et pour faire face. Pour le détecter, vous devez essayer d'arrêter le processus de miction: la tension n'apparaîtra que dans le muscle souhaité. Pour commencer, vous pouvez vous entraîner, directement 5 à 7 fois de suite, en interrompant le processus. Plus tard, lorsqu'il devient clair où se trouve le muscle souhaité et comment se fait sentir sa tension, les exercices de Kegel peuvent être effectués dans n'importe quelle position et dans n'importe quelle condition.
Une autre option pour détecter le muscle souhaité pour essayer d'élever un organe génital érigé par le pouvoir de la pensée.
Les mêmes recommandations concernant le mode de vie et l'activité physique aideront à ralentir le développement des symptômes de l'adénome de la prostate. La prévention spécifique de cette maladie, comme déjà mentionné, n'a pas été développée. Mais dans le développement de la maladie, non seulement les hormones, mais aussi l'inflammation aseptique, provoquant un œdème de la glande et améliorer les symptômes jouent le rôle. La normalisation de la circulation sanguine aidera à réduire l'enflure et, par conséquent, à l'obstruction des voies urinaires.
Que pouvez-vous boire pour la prévention de la prostatite: remèdes populaires
Jusqu'à présent, les médecins n'ont trouvé des preuves de l'efficacité d'un remède populaire pour la prévention de la prostatite ou de l'adénome de la prostate. Par conséquent, il ne vaut certainement pas la peine de commencer la prévention en prescrivant des médicaments et en prenant des remèdes populaires, il est préférable de consulter immédiatement un médecin.
Quant à la prévention des herbes, les remèdes du corps de l'échinacée, du rose rose, du ginseng et des produits similaires peuvent aider à augmenter indirectement la résistance du corps. Il est important de noter: tout le monde augmente la pression artérielle et est donc contre-indiqué dans l'hypertension souffrant. Améliorer le ton des veines, ce qui signifie que la circulation sanguine dans les membres et dans le petit bassin peut être la phytopartication avec l'effet d'une augmentation de l'écoulement veineux. Ceux-ci sont préparés sur la base d'herbes basées sur des extraits de châtaigniers à cheval, japonais, eucalyptus, ginkgo (la prudence doit être causée avec l'hypertension!), Des feuilles de vigne rouge et des graines de raisin.
Si la prostatite ou les premiers symptômes de l'adénome de la prostate ont causé des difficultés à miction - en aucun cas je ne devrais utiliser des herbes diurétiques telles que des lingonberries ou des chants. Ces médicaments sont bons pour la cystite, lorsque la douleur et le caoutchouc sont précisément causés par l'inflammation de la vessie et que l'urine agit par une sorte de lavage des eaux qui éliminent mécaniquement les agents infectieux de la muqueuse. Avec la prostatite, la vessie et l'urètre, ils ne sont pas affectés. Le problème est qu'ils sont écrasés par la glande de la prostate, gonflés en raison de l'inflammation ou augmentés en raison de l'hypertrophie. Et une augmentation du volume de l'urine sous l'influence des herbes diurétiques ne fera qu'aggraver la condition, car son écoulement sera déjà difficile.
Prévention des médicaments de la prostatite
Si nous parlons de la prévention secondaire de la prostatite, c'est-à-dire la prévention des exacerbations ou la prévention de la croissance de l'hyperplasie de la prostate bénigne existante, le médecin et seul le médecin peut prescrire des aliments et des compléments alimentaires. Puisqu'il n'y a aucun moyen efficace sans effets secondaires, un outil similaire, y compris les compléments alimentaires, devrait être prescrit par un spécialiste, en tenant compte des caractéristiques individuelles de la santé du patient.
La prostatite et l'adénome de la prostate sont de graves problèmes qui nécessitent une approche globale de la prévention et du traitement. Une bonne nutrition, une activité physique régulière, une activité sexuelle normale aideront à maintenir la santé masculine et à prolonger la vie active.